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2015年4月

息を吸って吐くだけで、上半身だけでなく下半身も変化して驚きました!/カラダリメイク

骨を知ることが脱力のコツ!
カラダの仕組みを知ると、音が豊かになる!

「もっと楽に演奏したい!」「ワンランク上の響きを実現させたい!」
楽器奏者のための
『カラダリメイク・アナトミー』
ワークショップ
(第8回)が無事終了しました。

今回は、ホルン奏者、サックス奏者、打楽器奏者の方々に参加いただきました。


テーマは、


「脱力を生む“骨盤”」


(受講者の感想)
・シンプルなのに、充実している内容の力強さに脱帽です!
・体の仕組みがより分かり、自分の体のイメージがよりはっきりした。
・息を吸って吐くだけで、上半身だけでなく下半身も変化して驚きました!










演奏だけでなく、人間の生命活動に深いつながりのある『呼吸』。

カラダの仕組みを知ることで、呼吸への見方が180°変わり、疲れにくいカラダへリメイクされます!

「横隔膜を固めてしまう原因は、腹式呼吸にあった!?」
「腹式呼吸は、お腹を膨らませない!?」
「呼吸すればするほどカラダを硬くしてしまう、日本の呼吸習慣!?」
など、

呼吸と身体機能、呼吸とカラダの緊張の関係をアナトミー(構造機能解剖学)で謎解き、簡単なワークで解決しました(^_^)

参加くださった皆様、アイスタジオさんありがとうございました!


『骨に秘められた不思議な力』には、きちんとした仕組みと理由があり

それが『アナトミー(解剖学)』であり、再現性のカギになっています。

「実際に楽器を使いながらワークを試したい!」というご要望が多かったため、
次回から、いよいよ『実践編』がスタートします(^_^)

4月25日(土)
17:00~18:30 ワーク編
19:00~20:30 実践編

ワーク編:講義とワークで“楽器の鳴るカラダ”にリメイク!
実 践 編:ワーク編を受けた方のみ受講可能。実際に音を出してワークを実践、実感!


テーマは 「脱力を生む“骨盤”」 で行いますので、

・楽なカラダで演奏したい!
・骨盤と脱力の関係を知りたい!
・骨盤と呼吸のつながりを体感したい!



という方は、是非ご参加ください。

詳細と5月以降のスケジュールはこちら♪
http://ameblo.jp/hinaseitai/entry-11996956358.html
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