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ひな整体ブログ

枕とカラダ(1)

「どんな枕がいいんですか?」という質問を最近よく受けます。

ここでまず、2つの疑問が浮かびます。

①「枕を首(カラダ)に合わせる」のか
②「首(カラダ)を枕に合わせる」のか




答えから言うと、①②の両方とも考える必要があります。


①で大切なのは、



首の  『何に合わせるか?』




首は首でも、
首の『形』に合わせる(最近流行っているもの)のではありません。。えっ!?




じゃあ何にあわせるのか??




実は、首(カラダ)の 『動き』 に合わせるのです。


この『動き』というのが、、、



次回はこれについてお話したいと思います(^-^)

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